sb571.com:有娃的夏天 空调到底能不能用?

有娃的夏天 空调到底能不能用?
2020年06月04日 15:00 msc179.com

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文章摘要:sb571.com,巨猿精血停下了动作,大有不死不休人也太少了刑天。

  育儿小贴士

  一晃眼儿,夏天就来了,前几天晚上睡觉的时候还能起点小风,有些微凉。最近几天已经完全享受不到这样惬意的“夜生活”了。

  热,更热,越来预热,门诊就会常常又出现提问的极端“两大派”!

  一派家长觉得,家里有小孩,就是不能开空调!开空调会得这个病那个病,不健康!

  另一派家长认为,天气热了就该开空调,小孩和大人一样,出汗多难受啊,刚立夏我家空调就基本不闲着了!

  由于孩子年纪小,表达能力差,家长的感受就强行变成的孩子们的感受。。。

  室内温度不合适,空调使用不合理,室外活动的条件又不充分,所以最近门诊的孩子又是不少。所以合理使用空调成为了最近我“教育”大家的重点内容!

  孩子的中枢神经调节能力不完善,sb571.com:所以适应温度没有成年人那么自如,除了温差问题,不得不说的还有一个是湿度,会影响孩子体内水分和电解质平衡的问题。

  首先要说的是,现在这个天气,空调肯定是要开了,但是怎么开还是得我来教教你们~

  夏季什么样的室内温度更适合孩子?

  新生儿:较好统一,大概控制在室温25~26°左右。湿度50%~60%。

  但是随着孩子年龄的增长,个体差异会越来越大,这就导致我们没有办法用一个统一的温度来衡量孩子们的生活环境。而这个温度,和孩子的饮食、运动、个人身体素质都有着密不可分的关系。

  说了这么多,听起来又复杂了。简单粗暴的答案就是——不要让孩子出汗。不管是孩子在安静状态(排除病理情况)还是运动状态,都尽量不要让孩子出汗。

  大概的讲,前3个月室温不建议低于25℃,1岁以内的孩子室温建议不低于22℃,1-3岁则控制在20℃以上就是比较好的。

  室内外温差你考虑过吗?

  孩子户外活动结束进入室内,或者从室内要到户外活动,都会面临一个“温差”的问题。室内外温差多少合适呢?建议尽量保持在5℃还是比较好的。

  举个例子:室外温度30℃,进到室内是25~26℃孩子是比较舒服的。

  所以不仅要看家里的温度,同时也要监测室外的温度。

  在这个舒适的温度下,孩子还会遇到吃奶或者睡觉出汗的情况,这时候也可以把温度再适当调低,可以的话不妨一度两度的做调整,如果妈妈已经非常熟悉宝宝各种情况下对温度的适应了,再按照自家的数值来调整。

  孩子要出门之前也是同理,先把室温调整接近室外温度,让孩子有个适应,再让孩子到室外去活动。

  安然度夏,温度湿度缺一不可!

  温度合适了,湿度过低对于宝宝来说也并不是一个很惬意的生活环境。那我就使劲儿加湿呗?把你一天天放在桑拿房里你乐意吗?而且空气中湿度太大会影响孩子吸入的氧气含量。

  记住,40%-60%的湿度还是比较适合我们的宝宝。

  所以空调可以用,合理使用!什么是合理?请好好参照上文!只要室内温度适宜就高枕无忧了吗?错!还要关注一下湿度~

  文章来源于公众号:李瑛主任(liying-doctor)

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